八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修,是河北省文安县人董海川所创。

一、历史
  董海川生于清嘉庆十八年(公元1812年)逝于光绪九年(公元1882年)。相传他在江南雪花山拜一老道士为师,用十年时间学得一种奇特武术,后来老道士又交给他一本《河图洛书》要他研究。董海川得此书后,通过易理将零碎的技法编成一套完整的八卦掌法,后来董海川当肃王府武术指导后,八卦掌得以闻名于世。
  八卦掌不用拳,是将手掌展开来做动作。八卦掌还使用擒拿秘穴法,包含古代流传下来的擒拿抓捕法。八卦掌的动作是柔软地使用身体,轻快地扭捻着,如蛇一般跃动,潜击对方下部。动作迅速旋转,能一次面对多位敌人。
  八卦是由阴爻阳爻组成的图形。八卦掌又名“转掌”,以其运动特征为绕圈走转而名。这个拳种经过“集成拳术,复按易理,定八卦,合五行”的萌发整理,鉴于该拳的圆圈正经过八卦的八个方位,于是,谓之八卦掌。八卦掌是以掌法和步伐的变换转行为中心的拳术套路。它的基本掌法是:单换掌、双换掌、顺势掌、磨身掌、背身掌、翻身掌、回身掌、转身掌等八掌。它的基本步法是:起、落、扣、摆等四种。

二、传承
  程廷华,宇应芳,生于1848年,卒于1900年8月14日,终年52岁。程廷华是河北深县城南十五里程家村人,自幼人京学徒,住在北京祟文门外花市四条火神庙。在祟文门外开有眼镜店,人称“眼镜程”。程廷华从小习捧跤,跤术高超,后人董海川门,精研八卦掌多年,尽得董师真传,成就较高。1900年(光绪二十六年),八国联军入侵北京,到处烧杀抢掠,无恶不做,面对外寇的强盗行和清廷的软弱无能,程师怒不可遏,多次与外寇发生冲突,击死外寇甚多。外寇“无敢进者,怒目以为神也”。8月14日程廷华在北京东珠市口东平乐园水道于地方与德国兵众相遇,程师以掌为刀,怒杀德寇数人,后被德军以火器击伤,因流血不止即日逝世。在董海川弟子中,以程廷华所习八卦掌最为接近董架,因程入门前只习练摔跤,于其它门派少有涉足,固能全得董之原架八卦掌。而其它支派得董公因材施救,融入了较多外门的技法,故郭云深在孙椽堂艺成出师后,又将其荐至程廷华门下学习八卦掌功夫。随程廷华习八卦掌者,除其于程有龙、程有信、程有功外,还有刘斌、刘振宗、姬风祥、王丹林、张玉奎、张永德、郭风德、崔振喜、冯俊义、李文彪、张承发、杨明山、周祥、李豪庭、李铁中、陈茂、李汉章、关岭峰、高义盛、何金奎、李梦瑞、蒋馨山、郭铸山、程有生、胡凤阳等。程廷华所传掌式为董海川之架式,全名为“无极拳游身八卦连环掌”,亦称程式八卦掌,程派掌出掌为龙爪,虎口撑圆,拇指外张,四指内抱,食指上顶。步形讲究屈腿趟泥,换式走摆(掰)扣步,多走双摆双扣,动作舒展,潇洒稳健。掌式运转曲线圆活,螺旋拧翻,八形贯穿,动式主刚辅柔,势尽复始,掌有穿插,擅用塌削。练时讲究天时地利,尤其是内功的修炼,讲究按时辰方位而作,用时讲究五形生克制化,走化沾打,游身绕进,背身击敌。其大小拳械有百余路,在八卦掌各流派中流传最为广泛。
  我一派程式八卦掌是程廷华四弟程殿华回到河北程家村,在其哥哥的八卦基础上加以提炼升华的程派底盘掌法,后在河北程家村广为传播。我师程振胜是程家本家程殿华玄孙,其父程秀峰是程殿华高足。为使此一支脉程派八卦掌不至于消失而命我和其儿子程刚教授程派底盘八卦掌。

三、基本内容
⒈ 八卦掌基本功和老八掌
⒉ 八大母掌:单换掌、顺势掌、双换掌、背身掌、磨身掌、转身掌、回身掌、翻身掌
⒊ 连环掌
⒋ 八卦游身24势—64掌
⒌ 八卦刀
⒍ 八卦剑
⒎ 八卦战身枪
⒏ 八卦子午鸳鸯钺
⒐ 手法讲解
初级50节课(教会前3项)
中级50节课(要有初级基础者教会4-6项)
高级50节课(要有中级基础者教会7-9项)

四、练习八卦掌应注意什么
  八卦掌不但是技撃之术而又是养身形,保气血之术,练掌能强筋壮骨,舒筋活血,使一生能减少疾病之戕,若岁月功夫不己者,饮食因之而日增,自然血气而日生,气血充足,长力气,身体日健,再使之气行顺利,归于丹田,上水下火,乃能形神俱茂,疾病不生。人之身体强壮,完全以气血为主,因此气顺而自行,之前于转掌内功顺序法中有提过,气源出于中焦,总统于肺,共有二十四孔,以通周身百骸,上至百会,下至涌泉,能通四肢,气随力行,会合一气,这就是讲的气血畅之态,气,外护以表,内行于里,周流全身,出入升降,气为卫,血为营,血者水谷之精也,调和五脏,洒陈于六腑,乃能入于脉,生化于脾,循环于心,藏受于肝,施泄于臂,灌溉一身,目得之而能视,耳得之而能听,手得之而能握,足得之而能行。脏能液而倍润,腑能气而倍充。练习八卦掌之功夫,能使气血畅通顺行,气血盛则形盛,气血衰而形衰,所以养身形,保气血之诀,实莫妙乎八卦掌之术也。

五、禁忌
  适用青少年及体质良好人群,对于中老年人患及有心脏病、高血压、出血症、精神病患者不适用。
  我公司针对学员具体情况进行传授武功,绝不同于社会上的肢体动作训练,更加注重内外结合、呼吸导引,真正作到“感同身受”。